Sobre as CURSOS
DESCOMPLICANDO A MENTE
Desvende segredos para uma mente equilibrada e fortaleça sua saúde mental.
Como uma desarmonia nutricional pode causar desequilíbrios da mente. Quais são as alterações mais comuns que observamos nos dias de hoje e quais as possíveis causas orgânicas para elas?
Explicamos qual a relação da nossa saúde mental com a saúde do nosso intestino, do nosso sono, dos nossos hormônios, do nosso estado nutricional e de outros fatores que devem ser analisados e corrigidos antes de qualquer identificação de um diagnóstico.
Quais exames de sangue devemos buscar analisar, contextualizar e corrigir para identificar sintomas que se assemelham a quadros de transtornos ou doenças mentais?
Qual o papel da genética nas tendências comportamentais, e como associar sintomas do dia a dia com a falta de nutrientes respectivos.
Quais os nutrientes devem estar presentes em uma alimentação que cuidará da sua saúde mental, e como deve ser o perfil de dieta que lhe ajudará a consumi-los?
Colocando em prática hábitos que são essenciais para a nossa saúde mental.
Aula com o professor Pedro Augusto, discursando a cerca de espiritualidade, hábitos, senso moral, religião, mindset e muito mais.
DESCOMPLICANDO DIETAS
O curso vem para te ajudar a obter o resultado físico e estético que você sempre sonhou com a ajuda da sua alimentação, independentemente do seu objetivo: emagrecimento, hipertrofia ou manutenção. Além de, entender o porquê, até hoje, você não conseguiu conquistar seu objetivo ou não conseguiu mantê-lo.
Como a sua mentalidade a respeito da alimentação barra o seu sucesso, e como parar de se sabotar antes mesmo de começar.
Perca o medo daquele que serve para te dar energia, a partir do momento que você aprende a comê-lo de forma estratégica.
Quais exames de sangue devemos buscar analisar, contextualizar e corrigir para identificar sintomas que se assemelham a quadros de transtornos ou doenças mentais?
Nessa aula, você vai perceber aquilo que te faz perder tempo, dinheiro, esperança e energia, quando o assunto é a sua alimentação.
O maior segredo por detrás das dietas que dão certo e ainda entregam mais energia e saúde física e mental, além da estética.
Nessa aula, você vai entender em quais momentos precisamos mexer na rotina de alimentação, e como perceber os sinais de que a estratégia não está mais dando certo.
Você deixará de fazer parte do grupo de pessoas que super ou subestima a quantidade de calorias que deveria estar ingerindo em um dia, a fim de chegar até o seu objetivo.
Como planejar uma rotina de alimentação adequada para emagrecer de verdade.
Como planejar uma rotina de alimentação adequada para conseguir ganhar massa muscular.
Naquele momento em que você passa a sentir que a sua dieta estacionou, essa aula vai te ensinar a como seguir tendo resultados.
Em qual momento lançar mão dessas estratégias e como não errar na hora de fazê-las.
Em qual momento lançar mão dessas estratégias e como não errar na hora de fazê-las.
Como programar o seu cérebro para que ele te ajude a seguir uma boa dieta.
DESCOMPLICANDO SUPLEMENTOS
Um curso para que você entenda a real utilidade e função dos mais populares aos mais necessários suplementos da atualidade, através das 14 aulas abordando mais de 20 suplementos você estará melhor preparado para fazer escolhas informadas.
A finalidade dos suplementos e para que eles servem, para que você possa compreender sua utilidade e como podem contribuir para o seu bem-estar e saúde.
Aprenderá a identificar quais suplementos são mais adequados para você, levando em consideração suas necessidades específicas e objetivos individuais.
Serão discutidos os cuidados necessários na utilização dos suplementos, para que você possa fazer um uso adequado e seguro, evitando possíveis efeitos colaterais indesejados.
Será ensinado como escolher e combinar os suplementos de forma correta, levando em conta fatores como compatibilidade, dosagens e horários adequados de consumo.
Além disso, você aprenderá como utilizar a suplementação de forma eficaz, entendendo os períodos de tempo recomendados para cada suplemento e como ajustar sua ingestão de acordo com as suas necessidades.
DESCOMPLICANDO T.P.M
O Descomplicando T.P.M vem para ajudar aquelas mulheres que se incomodam com qualquer sintoma associado ao seu ciclo menstrual: Aumento do apetite, irritabilidade, humor depressivo, insônia, retenção de líquidos, comportamento compulsivo, e tantos outros.
Conheça as três mulheres diferentes que você pode ser em um mês.
Entenda como e o porquê os sintomas pré menstruais podem acontecer.
Qual a relação entre a inflamação crônica e o seu ciclo menstrual.
Para muito além de um hormônio “sexual”, você vai entender como o Estradiol pode impactar no comportamento.
Aprenda o porquê ocorrem mudanças no seu padrão alimentar durante o ciclo.
Conheça os fatores de risco para o desenvolvimento da TPM e como ela impacta na saúde mental.
Toxinas que influenciam na puberdade precoce, na TPM e na infertilidade.
Quais os verdadeiros colaterais dos mais diversos tipos de anticoncepcionais.
Conheça os alimentos que ajudam no controle dos sintomas e no surgimento da TPM.
Conheça os suplementos que ajudam no controle dos sintomas e no surgimento da TPM.
Como e quando podemos utilizar hormônios para auxiliar na TPM, pré menopausa, depressão pós parto e menopausa.
DESCOMPLICANDO EXAMES
O Descomplicando Exames foi criado com a intenção de estreitar sua relação com seus exames laboratoriais, que na maior parte das vezes parecem estar em outra língua e não lhe trazem muitas informações que contribuam para o seu bem estar.
Nessa aula abordamos as diversas funções de um exame de sangue e explicamos a diferença dos valores ideais e os de referência.
Nessa aula falamos sobre pontos que costumam ser desconhecidos, ignorados ou equivocados, quando o assunto é preparo, correlação e interpretação dos exames.
Leitura do hemograma além do básico, além de analisar também quadros de anemia e marcadores como a Ferritina e a Vitamina B12.
Nessa aula abordamos muitos dos desconhecidos aspectos de uma resistência à insulina, pré diabetes e suas relações entre outros marcadores.
Nessa aula são explicados o Lipidograma, Gama GT e Homocisteina, principalmente.
Além de compreender o funcionamento da tireoide, aprendemos nessa aula tudo o que devemos investigar para conhecer a saúde da glândula.
Nessa aula explicamos sobre as diversas formas de verificar, de verdade, a saúde da glândula Adrenal, que produz o cortisol.
Como analisar e interpretar uma das maiores causas de doenças.
Nessa aula compreendemos causas de deficiência da vitamina, além de tudo que está por detrás dos valores ideais.
Aula em que fazemos a análise e interpretação de um exame na prática e correlacionamos valores com sintomas.
DESCOMPLICANDO A MENTE
Desvende segredos para uma mente equilibrada e fortaleça sua saúde mental.
Como uma desarmonia nutricional pode causar desequilíbrios da mente. Quais são as alterações mais comuns que observamos nos dias de hoje e quais as possíveis causas orgânicas para elas?
Explicamos qual a relação da nossa saúde mental com a saúde do nosso intestino, do nosso sono, dos nossos hormônios, do nosso estado nutricional e de outros fatores que devem ser analisados e corrigidos antes de qualquer identificação de um diagnóstico.
Quais exames de sangue devemos buscar analisar, contextualizar e corrigir para identificar sintomas que se assemelham a quadros de transtornos ou doenças mentais?
Qual o papel da genética nas tendências comportamentais, e como associar sintomas do dia a dia com a falta de nutrientes respectivos.
Quais os nutrientes devem estar presentes em uma alimentação que cuidará da sua saúde mental, e como deve ser o perfil de dieta que lhe ajudará a consumi-los?
Colocando em prática hábitos que são essenciais para a nossa saúde mental.
Aula com o professor Pedro Augusto, discursando a cerca de espiritualidade, hábitos, senso moral, religião, mindset e muito mais.
Dieta
Transforme sua alimentação com orientações simples e eficazes para conquistar seus objetivos de saúde.
Mente
Desvende segredos para uma mente equilibrada e fortaleça sua saúde mental.
Suplementos
Descubra os melhores aliados para potencializar seus resultados e otimizar seu desempenho.
TPM
Enfrente o ciclo menstrual com estratégias práticas para minimizar desconfortos e manter o equilíbrio emocional.
Exames
Conheça a importância dos exames e saiba como interpretar resultados para cuidar ainda melhor da sua saúde.
Aulão Stress
Como se estressar de forma inteligente e se recuperar após uma fase de estresse que sugou as suas energias.
Oferta para quem comprar nos dias 12 e 13/12.
Você pode ter agora todos os Descomplicando com a nossa oferta de final de ano. Vamos descomplicar cada aspecto da sua jornada, para uma vida mais saudável e equilibrada!
Tem o seu Descomplicando predileto e quer levar apenas ele, ou já faz parte da nossa família Descomplicando?
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